113% : ALIMENTATION VEGETALE OU RICHE EN VIANDE : QUELLE EST LA MEILLEURE POUR VOTRE SANTE LA REPONSE DE JACK

🎙️ Résumé de l’épisodeDans cet épisode, Pamz et Pierre reçoivent Jack Vanbergen pour déconstruire les légendes alimentaires et éclaircir les zones grises de la nutrition.👉 Régimes carnivore vs végétarien, place de la viande et du poisson, risque de carences, lecture des étiquettes, rôle des fibres, graisses, glucides, produits laitiers et performance sportive : tout y passe !Jack partage des conseils pratiques, casse les mythes (notamment sur la viande rouge, les graisses et le cholestérol) et explique comment adapter son alimentation à son activité physique pour optimiser santé, bien-être et performance.Pour nous soutenir et nous aider à grandir :https://fr.tipeee.com/1000-podcatsLien de nos partenaire : 🎯 Le rendez-vous incontournable de la longévité en France approche !📅 Les 21 & 22 mars 2026 à Paris, plongez dans deux jours d’immersion totale au Sommet de l’Hypersanté : un événement unique dédié à la performance humaine, à la longévité et aux dernières innovations pour optimiser votre vie. Au programme :– Conférences d’experts, médecins, chercheurs & entrepreneurs– Workshops immersifs (breathwork, bains glacés, etc.)– Tests et technologies santé à expérimenter sur place– Networking & expériences inédites⚡ Tarif Super Early Bird jusqu’à fin août — ne manquez pas votre place.🎟️ Infos & réservations :👉https://www.hypersante.com/e/paris-2026/frNutriandco : Nous travaillons avec Nutriandco marque de compléments de qualité vous avez 10% avec le code : PODCAST10 . Nous vous conseillons de regarder les épisodes que nous avons tourné avec eux sur la transparence des produits pour mieux comprendre notre partenariat https://nutriandco.com/fr/La marque Feroce : 🥩Un steak 3 étoiles offert avec le code : 1000% lors de votre première commande . https://feroce.food/?srsltid=AfmBOooEG2C-PYFFRyCNTYiXgS8umcpmmOXPefCUgciRWEIzPLyoA746🚀 Points clés à retenir