Disziplin - Wie schaffen wir es, dranzubleiben?
Facts & Feelings - Deutschlandfunk Nova - A podcast by Deutschlandfunk Nova
Einfach durchziehen – darauf kommt es bei Disziplin an, oder? Nicht ganz: Denn Disziplin können wir lernen. Auch unsere Herzenswahrheit spielt eine wesentliche Rolle dabei, ob wir an unserem Ziel dranbleiben oder nicht. (Wiederholung vom 28.05.25)
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Ihr hört:
Gesprächspartnerin: Novéle, Amateur-Bodybuilderin
Gesprächspartner: Michail Kokkoris, Verhaltenswissenschaftler und Professor für Marketing, Vrije Universiteit Amsterdam
Gesprächspartner: Markus Raab, Psychologe und Leiter der Abteilung Leistungspsychologie Sporthochschule Köln
Autorin und Host: Shalin Rogall
Redaktion: Betti Brecke, Timur Gökce, Sarah Brendel, Yevgeniya Shcherbakova, Stefan Krombach, Anne Göbel, Christoph Richter
Produktion: Uwe Breunig
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Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:
- Selbstdisziplin: Wie wir uns achtsam motivieren
- Hirnforschung: Impulskontrolle lässt sich trainieren
- Gesund statt exzessiv: Wie wir die passende Fitness-Routine finden
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