Metas incumplidas

Nada va a cambiar a partir del primero de enero de 2020. Empieza ya. Dos cosas: primero, no deberíamos dejar nada para el año que viene, sino que deberíamos empezar ahorita mismo, y segundo, les voy a compartir algo que aprendí en un par de libros para crear hábitos y que me ayudó muchísimo. ¿Cómo crear hábitos? Normalmente nos centramos en lo que queremos tener o conseguir. Hicimos un video una vez en Pencil con esto, pero aquí va rápidamente: esto es un gran concepto que resume un poco la ciencia detrás de la consecución de objetivos. Todos tenemos sueños, todos tenemos metas, todos queremos pasar de un punto A a un punto B, y normalmente nos centramos en este cuadrante: ¿qué es lo que queremos tener? Ah, un cuerpo atlético, más dinero, mejorar la relación con alguien, dejar de fumar. El truco no está en escribir metas, sino en diseñar un sistema, un estilo de vida que, eventualmente, te llevará a donde quieras llegar. Entonces ahorita, en diciembre, el 31, que todo el mundo anota sus metas y tal, nos quedamos ahí. Algunos van a pasar para acá (señala la columna de DO), que es que si quiero un cuerpo atlético, obviamente voy a tener que ir al gimnasio; si quiero dinero voy a tener que trabajar más o conseguir un mejor empleo. Si quiero una mejor relación tengo que ser más comunicativo. Y bueno, en esta parte nos inscribimos en el gimnasio, por eso enero es la fecha donde los gimnasios están más full, pero luego vamos perdiendo la motivación, ¿y por qué? La ciencia detrás de esto es que tú te tienes que centrar en esta sección (señala BE), en la sección de quién tienes que ser: no qué quieres, no qué tienes que hacer, sino quién tienes que ser. El tema no es qué tienes que hacer, sino quién tienes que ser.