Ep. 42 - ¿Cómo regular tus emociones?
La neurona consciente - A podcast by Dra. Flavia González
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¿Te cuesta sentir tus emociones negativas? A menudo nos dejamos llevar por la impulsividad de nuestras emociones o las suprimimos creyendo que es lo adecuado. Aprender a sentirlas y autoregularnos es crucial para alcanzar nuestros objetivos y vivir en concordancia con nuestros valores. Utiliza tus emociones como guías para conectar con tu auténtico ser.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/la-neurona-consciente--3559838/support.
