Ep.53 - ¿Cómo mantener el equilibrio en un mundo caótico?

Descubre cómo navegar el caos en tu vida y encontrar estructuras de soporte para lograr un equilibrio emocional duradero. En este episodio os compartiré estrategias prácticas para enfrentar la incertidumbre y momentos de cambio para que encontréis la estabilidad en medio de la tormenta.🧘🏻‍♀️Aprende la importancia de establecer rutinas y hábitos saludables, así como la creación de espacios de autocuidado. Os aportaré estrategias para superar momentos desafiantes y construir una vida equilibrada y lenta.🦥Identificar mis pilares en la vida me ha permitido encontrar cierta estabilidad en momentos caóticos o de cambio. ☀️🍋Aprender a fluir no es dejar que todo pase, sino crear desde el ser, desde tus prioridades y respetando tu bienestar. 🙏Y tú, ¿Sabes cuáles son los pilares de tu ser? Te leo en los comentarios ⬇️#EquilibrioEmocional #NavegandoElCaos #Autocuidado #Bienestar #SuperaciónPersonal #MenteSana #estructurasdesoporteConviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/la-neurona-consciente--3559838/support.