48: Pausen: Vier Übungen zur Nutzung der unterschätzten Kraftquelle

Wir arbeiten heute, insbesondere im digitalen Kontext, oft pausenlos im Wortsinne. Das lässt dann nicht mehr viel Energie für ein Leben nach der Arbeit. Daher hören wir hier vier konkrete Übungen und Anregungen für ein Leben mit Pausen, um einen guten Rhythmus für uns zu finden.