101. Dlaczego ciągle nie możesz wyjść z kryzysu?

Być może słyszeliście o paradoksie regionu beta lub syndromie gotującej się żaby - mówią o sytuacji, która jest nie do końca zła, ale po czasie okazuje się mniej korzystna niż nagły kryzys, który szybciej motywuje nas do zmiany. Rozmawiamy w kontekście codziennych sytuacji, ważnych decyzji, jak i kryzysu zdrowia psychicznego. Zastanawiamy się również, jak znaleźć optymalne miejsce między tolerancją dyskomfortu a zmianie na własną korzyść. Wspominamy: Artykuł "The Peculiar Longevity of Things Not So Bad" ⁠Wykres regionu beta⁠ _________ aplikacja do medytacji Cleo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠MEditate⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ książka Ani: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Przewodnik po emocjach. Jak lepiej rozumieć własne uczucia"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ książka Cleo: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠"Clou. Jak być sobą, gdy jesteś wszystkim innym"⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ _________ Dziękujemy za Wasze wsparcie na ⁠⁠⁠⁠Patronite⁠⁠⁠⁠ oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: [email protected] lub na Instagramie:⁠⁠⁠⁠ @cleocwiek⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠@aniacyklinska⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠@moznazwariowac⁠⁠⁠⁠. ⁠⁠⁠⁠www.moznazwariowac.pl⁠⁠⁠⁠  ⁠⁠⁠⁠Grupa na FB⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠(więcej)⁠⁠⁠⁠