42. Emocje [zobacz jak!] cz. 2. Rozmowa z Aleksandrą Piejką.

W drugiej części rozmowy z Olą Piejką, doktorantką Instytutu Psychologii PAN, posłuchacie o bardziej praktycznych aspektach regulacji emocji. Opowiadamy o kilku strategiach radzenia sobie z trudnymi uczuciami: Ania podaje je z perspektywy psychoterapeutycznej, a Ola dorzuca techniki evidence-based, potwierdzone naukowo.  Ola poleca: „Jak powstają emocje”, Lisa Feldman-Barrett (link afiliacyjny) „Chatter”, Ethan Kross „Capture”, David Kessler „A Life of One’s Own” Marion Milner (Joanna Field) Posłuchajcie i podzielcie się swoimi wrażeniami pisząc do nas na [email protected] lub na Instagramie: Cleo Cwiek @cleocwiek Ania Cyklińska @psychoedu_ Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac Patronite Można Zwariować www: https://moznazwariowac.pl