56. Jak nie zwariować od social mediów?

Instagram i inne platformy społecznościowe zagościły w naszych życiach na dobre już kilka lat temu. Rozmawiamy o naszym podejściu do social mediów, o naszych doświadczeniach i wnioskach.  Co się dzieje z naszymi mózgami, kiedy korzystamy z popularnych aplikacji.  Dla kogo smartfony są szczególnie niebezpieczne? Jak rozsądnie korzystać z social mediów? Wspominamy: Podcast: Speaking of Psychology: How social media affects teens' mental health and well-being with Linda Charmaraman, PhD Film: "The Social Dilemma" Książki: "Płytki umysł. Jak internet wpływa na nasz mózg" Nicholas Carr "Wyloguj swój mózg. Jak zadbać o swój mózg w dobie nowych technologii" Anders Hansen Partnerem odcinka jest Wellbee – platforma, która kompleksowo pomaga w prowadzeniu psychoterapii. Znajdziecie ich na www.wellbee.pl oraz Instagramie i Facebooku. Posłuchajcie i podzielcie się swoimi wrażeniami pisząc do nas na [email protected] lub na Instagramie: Cleo Cwiek @cleocwiek Ania Cyklińska @psychoedu_ Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac Patronite Można Zwariować www: https://moznazwariowac.pl