62. To wszystko jest w głowie! Czym jest i na co wpływa nastawienie.

W tym odcinku poruszamy temat mindsetu, czyli nastawienia wobec wielu obszarów życia. Dla nas to totalny game changer! Rozmawiamy o badaniach nad postrzeganiem stresu, przeformułowywaniu naszej wewnętrznej narracji i zmianie sposobu myślenia.  Wspominamy o poprzednich odcinkach: Stres - skąd się bierze i jak sobie z nim radzić Poczucie własnej wartości Podcast Huberman Lab z dr Alią Crum - Science of Mindset ___ Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście!  Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: [email protected] lub na Instagramie: Cleo Cwiek @cleocwiek Ania Cyklińska @psychoedu_ Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac www.moznazwariowac.pl Grupa na FB