68. Oddychaj! W życiu i w jodze. Rozmowa z Magdą Janik.

Rozmawiamy z Magdą Janik, instruktorką jogi i nauczycielką medytacji, którą możecie znać jako Madalena Yoga. Poruszamy kwestie takie jak wpływ ruchu na nasz dobrostan, czym różni się joga od piłki nożnej, czym jest pranayama, dlaczego źle oddychamy oraz jak robić to dobrze. Magdę znajdziecie tu: instagram, youtube, facebook. 🐝 Partnerem odcinka jest Wellbee – platforma, która kompleksowo pomaga w prowadzeniu psychoterapii. Znajdziecie ich na www.wellbee.pl oraz Instagramie i Facebooku. _________ Dziękujemy za Wasze wsparcie na Patronite oraz słanie dobrego słowa o podcaście! Jeśli chcecie podzielić się swoimi refleksjami to piszcie do nas na: [email protected] lub na Instagramie: Cleo Cwiek @cleocwiek Ania Cyklińska @psychoedu_ Fundacja Można Zwariować @moznazwariowac www.moznazwariowac.pl Grupa na FB (więcej)