Durmiendo

1019 Episodes

1. Sientes que la vida va muy rápido Escucha esto - Día 250 Año 3

   Published: 3/28/2025
2. Cuentos para dormir: El poder de la empatía - Día 249 Año 3

   Published: 3/27/2025
3. ¿Qué es lo último que te dices antes de dormir? - Día 248 Año 3

   Published: 3/26/2025
4. Respira, te mereces soltar la tensión del día - Día 247 Año 3

   Published: 3/25/2025
5. Esta noche, suelta el teléfono y permítete descansar - Día 246 Año 3

   Published: 3/24/2025
6. Afirmaciones poderosas para cultivar la autoconfianza - Día 245 Año 3

   Published: 3/21/2025
7. Meditación: Duerme con sonidos del bosque - Día 244 Año 3

   Published: 3/20/2025
8. ¿Y si el universo te está enviando una señal? - Día 243 Año 3

   Published: 3/19/2025
9. Mañana puede ser el inicio de algo increíble - Día 242 Año 3

   Published: 3/18/2025
10. Escucha esto para calmar tu mente y descansar - Día 241 Año 3

    Published: 3/17/2025
11. Tu cuerpo y mente merecen un descanso reparador - Día 240 Año 3

    Published: 3/14/2025
12. Cuento para dormir: Cuando las casualidades nos encuentran - Día 239 Año 3

    Published: 3/13/2025
13. Soltar el “hubiera” y confiar en lo que está por venir - Día 238 Año 3

    Published: 3/12/2025
14. Meditación para conectar con la paz esta noche - Día 237 Año 3

    Published: 3/11/2025
15. Ejercicio para dejar ir lo que no suma en tu vida - Día 236 Año 3

    Published: 3/10/2025
16. Relaja tu mente con estas afirmaciones - Día 235 Año 3

    Published: 3/7/2025
17. Recarga tu barrita de energía esta noche - Día 234 Año 3

    Published: 3/6/2025
18. Sincroniza tu descanso con la calma del agua -Día 233 Año 3

    Published: 3/5/2025
19. Tus emociones hablan… dales espacio y descansa - Día 232 Año 3

    Published: 3/4/2025
20. Meditación para iniciar la semana sin prisa - Día 231 Año 3

    Published: 3/3/2025