331 Episodes

  1. Las tres energías que rigen la vida

    Published: 3/2/2021
  2. Afrontar la incertidumbre de las decisiones que tomamos

    Published: 2/23/2021
  3. Meditación para disminuir la ansiedad

    Published: 2/16/2021
  4. Parte 02: alimentarse por principios

    Published: 2/9/2021
  5. Parte 01: comer principios, no ideologías

    Published: 2/2/2021
  6. Aprende a vivir en abundancia

    Published: 1/26/2021
  7. Lo que te impide lograr tus proyectos

    Published: 1/19/2021
  8. Las cuatro metas de la vida

    Published: 1/12/2021
  9. Relajación para todos los días

    Published: 1/5/2021
  10. Aceptar el aburrimiento

    Published: 12/29/2020
  11. Karma y psicología cognitiva

    Published: 12/22/2020
  12. Hablar menos, actuar más

    Published: 12/15/2020
  13. Pilares para una vida centrada

    Published: 12/8/2020
  14. La clave para la dicha constante

    Published: 12/1/2020
  15. Flores de Bach

    Published: 11/24/2020
  16. Siete formas de expresar para sanar

    Published: 11/17/2020
  17. Cuatro frases para atravesar momentos difíciles

    Published: 11/10/2020
  18. Diferencia entre alegría y felicidad

    Published: 11/3/2020
  19. Fortaleza para afrontar una muerte

    Published: 10/27/2020
  20. Porqué hablar desde la verdad

    Published: 10/20/2020

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En esencia es un espacio pensado para tu bienestar. Soy Radhi, comunicadora social y profesora de yoga hace más de quince años. Quise crear este lugar para aprender y compartir contigo historias, momentos, relatos y personas que, desde mi sentir, pueden aportar a tu vida mayor, salud, paz y tranquilidad. Le apuesto todos los días a un presente sabio y pleno y estoy convencida de que si queremos cambiar el mundo, debemos empezar por nosotros mismos. Por eso, desde donde me estés escuchando, este podcast es una invitación a vivir en esencia. A quererte así como eres.

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