331 Episodes

  1. Los tres cuerpos del ser humano

    Published: 4/2/2020
  2. Cómo encontrar mi propósito de vida

    Published: 3/31/2020
  3. Meditación en cuatro etapas

    Published: 3/30/2020
  4. Tips para una práctica de yoga provechosa

    Published: 3/29/2020
  5. ¿Qué es un momento?

    Published: 3/27/2020
  6. La música como terapia

    Published: 3/26/2020
  7. Explorando el Horror Vacui

    Published: 3/25/2020
  8. Cómo acceder a la felicidad

    Published: 3/24/2020
  9. Meditación para soltar el miedo y la ansiedad

    Published: 3/22/2020
  10. Relajación para volver al centro

    Published: 3/21/2020
  11. El miedo es esencial

    Published: 3/20/2020
  12. Elegir el amor como camino de vida

    Published: 3/19/2020
  13. Meditación para la calma

    Published: 3/16/2020
  14. La importancia de las crisis

    Published: 3/16/2020
  15. El vestir. Un camino hacia la coherencia

    Published: 3/9/2020
  16. Hábitos para transformar tu vida

    Published: 2/24/2020
  17. Estamos en el mejor de los mundos posibles

    Published: 2/9/2020
  18. La cura al dolor está en el dolor

    Published: 1/29/2020
  19. El poder del pensamiento

    Published: 1/14/2020
  20. Meditación para cerrar el 2019

    Published: 12/29/2019

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En esencia es un espacio pensado para tu bienestar. Soy Radhi, comunicadora social y profesora de yoga hace más de quince años. Quise crear este lugar para aprender y compartir contigo historias, momentos, relatos y personas que, desde mi sentir, pueden aportar a tu vida mayor, salud, paz y tranquilidad. Le apuesto todos los días a un presente sabio y pleno y estoy convencida de que si queremos cambiar el mundo, debemos empezar por nosotros mismos. Por eso, desde donde me estés escuchando, este podcast es una invitación a vivir en esencia. A quererte así como eres.

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