Meditando con Maru

84 Episodes

1. Afirmaciones con Visualización para calmar la Ansiedad

   Published: 2/20/2023
2. Confiar, Agradecer, Soltar - Meditación para momentos de tristeza, ansiedad o preocupación

   Published: 1/27/2023
3. Expandir la gratitud (Afirmaciones y Visualización)

   Published: 1/11/2023
4. Meditación para Empezar el Día con Energía Positiva

   Published: 10/28/2022
5. Afirmaciones para Dormir Mejor

   Published: 5/7/2022
6. Afirmaciones Yo Soy para la autoestima

   Published: 4/30/2022
7. Ejercicio de Mindfulness para Dormir Mejor

   Published: 12/23/2021
8. Escaneo Corporal (Mindfulness) - Meditación Guiada

   Published: 12/17/2021
9. Perdonarme y Perdonarte - Meditación Guiada

   Published: 12/10/2021
10. Soltar el ego - Meditación Guiada

    Published: 12/3/2021
11. Compasión Universal - Meditación Guiada

    Published: 11/25/2021
12. Atracción y Abundancia - Meditación Guiada

    Published: 11/19/2021
13. Liberar las Emociones - Meditación Guiada

    Published: 11/12/2021
14. Dormir Profundamente - Meditación Guiada

    Published: 11/5/2021
15. Practicar el Desapego - Meditación Guiada

    Published: 10/29/2021
16. Confianza en ti mismo - Meditación Guiada

    Published: 10/22/2021
17. Sanar Relaciones - Meditación Guiada

    Published: 10/15/2021
18. Meditación Vipassana explicada en 10 minutos

    Published: 10/8/2021
19. Recuperar la Motivación - Meditación Guiada

    Published: 10/1/2021
20. Reconexión con mi Ser - Meditación Guiada

    Published: 9/24/2021