unmillimetroalgiorno

174 Episodes

1. 1. A te che combatti con tutta te stessa

   Published: 12/1/2022
2. #88 – Quando affidarsi al corpo invece che alla mente

   Published: 8/2/2022
3. #87 – Quali sono i benefici mentali del movimento?

   Published: 7/26/2022
4. #86 – Se ti senti fuori luogo non sei da buttare

   Published: 7/18/2022
5. #85 – Me lo merito? Perché proprio a me? – Colpe e responsabilità

   Published: 7/11/2022
6. #84 – Come ci sentiamo dopo un cambiamento? – Seconda parte

   Published: 6/20/2022
7. #83 – Come sopravvivere a un grosso cambiamento

   Published: 6/14/2022
8. #82 – Cosa fare quando sei stanca e non ce la fai più?

   Published: 5/2/2022
9. #81 – Imparare cose nuove: fino a che età è possibile?

   Published: 4/25/2022
10. #80 – L’ansia tra pandemia e guerra – Come fare a controllarla?

    Published: 3/8/2022
11. #79 – Come gestire un lavoro che non mi piace – Come ritrovo la voglia?

    Published: 2/7/2022
12. #78 – Ha senso essere generosi?

    Published: 1/31/2022
13. #77 – E se ora mi licenzio? Cosa fare se vuoi cambiare lavoro

    Published: 1/24/2022
14. #76 – Come gestire fatica e pesantezza della pandemia

    Published: 1/17/2022
15. #75 – Come vivere il Natale se sei giù di morale

    Published: 12/13/2021
16. #74 – Come avere PIU’ o MENO energia

    Published: 12/6/2021
17. #73 – Cosa fare per dormire meglio e svegliarsi bene!

    Published: 11/29/2021
18. #72 – Shopping compulsivo & Black Friday

    Published: 11/22/2021
19. #71 – Come ritrovare la leggerezza nella vita

    Published: 11/15/2021
20. #70 – È meglio la pazienza o la competizione?

    Published: 10/25/2021