331 Episodes

  1. 208. Saber elegir las semillas mentales que dejas crecer

    Published: 12/15/2022
  2. 207. Perdonar de raíz

    Published: 12/15/2022
  3. 206. El efecto en tu mente del yoga y la meditación

    Published: 12/13/2022
  4. 205. Todo lo que ves, oyes y sientes te alimenta

    Published: 12/12/2022
  5. 204. Reflejar la realidad sin distorcionarla

    Published: 12/11/2022
  6. 203. La meditación es tu regalo más grande para el mundo

    Published: 12/10/2022
  7. 202. Aprender a mirar sin ver formas

    Published: 12/9/2022
  8. 201. Hacer las paces con las dinámicas heredadas

    Published: 12/8/2022
  9. 200. Lo bello de la continuidad de la vida

    Published: 12/7/2022
  10. 199. Lo fundamental del discernimiento en nuestra vida

    Published: 12/6/2022
  11. 198. Entender la realidad como un todo

    Published: 12/5/2022
  12. 197. La naturaleza del deseo

    Published: 12/4/2022
  13. 196. Ver el dolor con otros ojos

    Published: 12/3/2022
  14. 195. Vivir la vida sin estar a la defensiva

    Published: 12/2/2022
  15. 194. Aprender a ver las cosas cómo son

    Published: 12/1/2022
  16. 193. No culparte ni culpar a otros

    Published: 11/29/2022
  17. 192. Ejercicio de conexión y seguridad interior

    Published: 11/22/2022
  18. 191. La importancia de tener límites claros

    Published: 11/15/2022
  19. 190. Cómo romper patrones adquiridos

    Published: 11/8/2022
  20. 189. El parto de Pascual

    Published: 11/1/2022

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En esencia es un espacio pensado para tu bienestar. Soy Radhi, comunicadora social y profesora de yoga hace más de quince años. Quise crear este lugar para aprender y compartir contigo historias, momentos, relatos y personas que, desde mi sentir, pueden aportar a tu vida mayor, salud, paz y tranquilidad. Le apuesto todos los días a un presente sabio y pleno y estoy convencida de que si queremos cambiar el mundo, debemos empezar por nosotros mismos. Por eso, desde donde me estés escuchando, este podcast es una invitación a vivir en esencia. A quererte así como eres.

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