331 Episodes

  1. 169. Cuatro claves para cuidar la espiritualidad

    Published: 6/15/2022
  2. 168. Aprender a lidiar con familia tóxica

    Published: 6/7/2022
  3. 167. Relajación para liberar estrés

    Published: 6/1/2022
  4. 166. ¿Cómo se conecta con la esencia propia?

    Published: 5/24/2022
  5. 165. Usa un diario espiritual para ser más constante

    Published: 5/17/2022
  6. 164. Cómo autorregularme cuando estoy agotada

    Published: 5/10/2022
  7. 163. La ley de atracción

    Published: 5/3/2022
  8. 162. Ego, orgullo y perdón

    Published: 4/26/2022
  9. 161. Las tres impurezas que tiene tu mente

    Published: 4/19/2022
  10. 160. ¿Cuál es el verdadero liderazgo?

    Published: 4/12/2022
  11. 159. De tu interpretación depende tu bienestar

    Published: 4/5/2022
  12. 158. Cómo atravesar una tusa amorosa

    Published: 3/29/2022
  13. 157. ¿Qué es realmente alinear los chakras?

    Published: 3/22/2022
  14. 156. Todo lo que puedes observar es irreal

    Published: 3/15/2022
  15. 155. Poder personal, voluntad y meditación

    Published: 3/8/2022
  16. 154. Aprender a priorizarme sin ser egoísta

    Published: 3/8/2022
  17. 153. Dopamina y meditación

    Published: 3/1/2022
  18. 152. Dedícate a la acción y olvida sus frutos

    Published: 2/15/2022
  19. 151. Reflexiones de la función del Asana

    Published: 2/8/2022
  20. 150. Aceptar los cambios físicos del cuerpo

    Published: 2/1/2022

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En esencia es un espacio pensado para tu bienestar. Soy Radhi, comunicadora social y profesora de yoga hace más de quince años. Quise crear este lugar para aprender y compartir contigo historias, momentos, relatos y personas que, desde mi sentir, pueden aportar a tu vida mayor, salud, paz y tranquilidad. Le apuesto todos los días a un presente sabio y pleno y estoy convencida de que si queremos cambiar el mundo, debemos empezar por nosotros mismos. Por eso, desde donde me estés escuchando, este podcast es una invitación a vivir en esencia. A quererte así como eres.

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