Maratonlabbet

232 Episodes

1. 112. Carolina Wikström och Eliud Kipchoge om sina OS-maror

   Published: 8/10/2021
2. 111. Eriks 24-timmarsdebut och Elmar Engholms OS-guide

   Published: 7/27/2021
3. 110. SM-brons för Erik och mentala tips från Johan Steene

   Published: 7/13/2021
4. 109. Dubbla PB på 10km och ultratips från Elov Olsson

   Published: 6/28/2021
5. 108. Mental träning - att acceptera smärtan och våga möta tröttheten

   Published: 6/15/2021
6. 107. Maratonträning för en OS-löpare

   Published: 6/1/2021
7. 106. VO2max revisited: behöver distanslöpare specifik VO2max-träning?

   Published: 5/18/2021
8. 105. Sanna Mustonen jagar sub2.30 på maraton

   Published: 5/4/2021
9. 104. Att hitta sin optimala träningsbelastning

   Published: 4/20/2021
10. 103. Patrick Tiernan om träningen bakom hans australiska rekord på 10 000 meter (27:22)

    Published: 4/6/2021
11. 102. Träning för 5000 och 10000 meter

    Published: 3/23/2021
12. 101. Watt för löpare - komplement till fart, puls, Borg och laktatmätning?

    Published: 3/9/2021
13. 100. Ultralöpning med fokus på 24-timmars

    Published: 2/23/2021
14. 99. Maxa milen - så tränar du för 10 kilometer

    Published: 2/9/2021
15. 98. Träningsplanering i Coronans tid

    Published: 1/26/2021
16. 97. Allt om grundträning med Ulf Friberg

    Published: 12/4/2020
17. 96. MLM Maraton med nordiskt rekord av 61-årige Ingrid Björk

    Published: 11/20/2020
18. 95. Camilla Elofsson inför MLM Maraton

    Published: 11/13/2020
19. 94. Mikael Ekvall om sin träningsfilosofi och sub2.10-drömmen

    Published: 10/30/2020
20. 93. Så förbereder sig Charlotta Fougberg för halvmaraton

    Published: 10/23/2020