Psicologia na Prática
A podcast by Alana Anijar - Tuesdays
251 Episodes
-
#170 - Sobre autoestima e saúde mental
Published: 4/23/2024 -
#169 - Aprenda a ser uma pessoa mais empática
Published: 4/16/2024 -
#168 - Assertividade: uma habilidade que você precisa desenvolver
Published: 4/9/2024 -
#167 - O que são habilidades sociais e como desenvolvê-las
Published: 4/2/2024 -
#166 - Dependência emocional em relações amorosas
Published: 3/26/2024 -
#165 - Solidão X Solitude
Published: 3/19/2024 -
#164 - Carência emocional: o que realmente é e como lidar
Published: 3/12/2024 -
#163 - Maturidade emocional no relacionamento: dicas práticas
Published: 3/5/2024 -
#162 - Fome emocional: emoções X alimentação
Published: 2/27/2024 -
#161 - Como desenvolver a mente sábia
Published: 2/20/2024 -
#160 - Como lidar com pensamentos indesejados?
Published: 2/13/2024 -
#159 - 4 formas de viver a vida e buscar felicidade
Published: 2/6/2024 -
#158 - 5 componentes para ter mais bem-estar emocional
Published: 1/30/2024 -
#157 - 3 segredos para quem quer amadurecer
Published: 1/23/2024 -
#156 - Estratégias que sua mente precisa aprender nesse ano
Published: 1/16/2024 -
#155 - Simplifique sua vida em 2024
Published: 1/9/2024 -
#154 - Relações familiares: Sobrevivendo às festas de fim de ano
Published: 12/19/2023 -
#153 - Como lidar com a bad de fim de ano?
Published: 12/12/2023 -
#152 - A crise dos 30 e poucos anos
Published: 12/5/2023 -
#151 - Como estabelecer limites saudáveis
Published: 11/28/2023
E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: @clavclavclav