Tu meditación diaria

1315 Episodes

1. 1050. Seguir practicando en silencio cinco minutos más (Práctica de meditación)

   Published: 10/17/2024
2. 1049. Nuestra compañera del alma (Práctica de meditación)

   Published: 10/16/2024
3. 1048. Tener tiempo para darte cuenta de que estás respirando (Práctica de meditación)

   Published: 10/15/2024
4. 1047. La atención a la respiración como manera de estar en la vida (Charla de meditación)

   Published: 10/14/2024
5. 1046. Todos los episodios de la semana

   Published: 10/12/2024
6. 1045. Meditar mirando por la ventana (Práctica de meditación)

   Published: 10/11/2024
7. 1044. Nuevo resumen sobre qué es meditar y el método orgánico de meditación (charla)

   Published: 10/10/2024
8. 1043. 15 minutos de práctica con las tres fases de práctica (Práctica de meditación)

   Published: 10/9/2024
9. 1042. Tres fases de práctica (Práctica de meditación)

   Published: 10/8/2024
10. 1041. Con cada respiración empieza todo de nuevo (Práctica de meditación)

    Published: 10/7/2024
11. 1040. Todos los episodios de la semana

    Published: 10/5/2024
12. 1039. Meditar mirando por la ventana (Práctica de meditación)

    Published: 10/4/2024
13. 1038. El secreto es la atención consciente (Charla y práctica de meditación)

    Published: 10/3/2024
14. 1037. La meditación te ayuda a autoregularte (Práctica de meditación)

    Published: 10/2/2024
15. 1036. Tu motivación principal y tu práctica preferida (Práctica de meditación)

    Published: 10/1/2024
16. 1035. Lo más importante para mejorar tu meditación // Práctica de atención consciente (Charla y práctica de meditación)

    Published: 9/30/2024
17. 1034. Todos los episodios de la semana

    Published: 9/28/2024
18. 1033. Practicar meditación mirando por la ventana (Práctica de meditación)

    Published: 9/27/2024
19. 1032. Sobre mejorar en tu meditación o hacerte profesor de meditación PARTE 2 (Charla y práctica de meditación)

    Published: 9/26/2024
20. 1031. Sobre mejorar en tu meditación o hacerte profesor de meditación PARTE 1 (Charla y práctica de meditación)

    Published: 9/25/2024