Tu meditación diaria

1310 Episodes

1. 1284. La definición de la atención consciente (Práctica de meditación)

   Published: 7/29/2025
2. 1283. Solo se puede estar consciente ahora (Práctica de meditación)

   Published: 7/28/2025
3. 1282. Tu práctica de meditación diaria esperar a la siguiente respiración.mp3

   Published: 7/25/2025
4. 1281. Tener presente la respiración (Práctica de meditación)

   Published: 7/24/2025
5. 1280. practicar esperar la respiración (Práctica de meditación)

   Published: 7/23/2025
6. 1279. Seguimos con el arte de esperar a la respiración (Práctica de meditación).mp3

   Published: 7/22/2025
7. 1278. El arte de esperar a la respiración (Práctica de meditación)

   Published: 7/21/2025
8. 1277. Todas las charlas de meditación de la semana

   Published: 7/19/2025
9. 1276. Mindfulness y meditación (Práctica de meditación)

   Published: 7/18/2025
10. 1275. Siempre será este momento (Práctica de meditación)

    Published: 7/17/2025
11. 1274. Meditar es darse cuenta (Práctica de meditación)

    Published: 7/16/2025
12. 1273. 15 minutos de práctica con las tres fases de práctica

    Published: 7/15/2025
13. 1272. El arte de esperar a la respiración (Práctica de meditación)

    Published: 7/14/2025
14. 1271. Todas las charlas de meditación de la semana

    Published: 7/12/2025
15. 1270. Ver cuánto dura para ti un instante (Práctica de meditación)

    Published: 7/11/2025
16. 1269. Entrenar el arte de esperar a la respiración (Práctica de meditación)

    Published: 7/10/2025
17. 1268. Ser un observador (Práctica de meditación)

    Published: 7/9/2025
18. 1267. Los dos obstáculos de la práctica (Práctica de meditación)

    Published: 7/8/2025
19. 1266. Practicar tu minuto (Práctica de meditación)

    Published: 7/7/2025
20. 1265. Todas las charlas de meditación de la semana

    Published: 7/5/2025