Tu meditación diaria

1321 Episodes

1. 836. Todos los episodios de la semana - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 12/23/2023
2. 835. Meditar 16 horas al día (Práctica de meditación)

   Published: 12/22/2023
3. 834. Charla: Qué es la meditación (Parte 2) (una mirada desde la experiencia del 2023)

   Published: 12/21/2023
4. 833. Aguantar un instante la respiración (Práctica de meditación)

   Published: 12/21/2023
5. 832. Siempre hay una respiración en marcha (Práctica de meditación)

   Published: 12/19/2023
6. 831. Charla: Qué es la meditación (una mirada desde la experiencia del 2023)

   Published: 12/18/2023
7. 830. Todos los episodios de la semana - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 12/15/2023
8. 829. Asombrarse al observar los contenidos del pensamiento automático (Práctica de meditación)

   Published: 12/14/2023
9. 828. Charla: práctica de la vida diaria que nos ayudan a recuperar energía

   Published: 12/14/2023
10. 827. Asombrarse al observar el movimiento de la atención (Práctica de meditación)

    Published: 12/13/2023
11. 826. Charla: Qué pasa si dejo de meditar unos días

    Published: 12/13/2023
12. 825. Todos los episodios de la semana - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 12/9/2023
13. 824. Entrar en el modo darnos cuenta de este momento (Práctica de meditación)

    Published: 12/6/2023
14. 823. Charla y práctica: Seguir la estructura de la meditación

    Published: 12/4/2023
15. 822. Todos los episodios de la semana - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 12/2/2023
16. 821. La atención a este momento (Práctica de meditación)

    Published: 11/30/2023
17. 820. Qué te pide la meditación a cada momento (Práctica de meditación)

    Published: 11/29/2023
18. 819. Meditar momento a momento (Práctica de meditación)

    Published: 11/28/2023
19. 818. Siempre hay otra respiración (Práctica de meditación)

    Published: 11/27/2023
20. 817. Charla: Lo esencial de la meditación

    Published: 11/27/2023