Tu meditación diaria

1323 Episodes

1. 798. Todos los episodios de la semana - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 10/28/2023
2. 797. Charla y práctica de meditación basadas en la respiración

   Published: 10/25/2023
3. 796. Practicar el darse cuenta de que uno está aquí (Práctica de meditación)

   Published: 10/24/2023
4. 795. Saber cuál es tu patrón de práctica hoy en día (Práctica de meditación)

   Published: 10/23/2023
5. 794. Todos los episodios de la semana - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 10/21/2023
6. 793. Darte cuenta de que estás aquí (Práctica de meditación)

   Published: 10/20/2023
7. 792. Charla: Más sobre la atención consciente

   Published: 10/19/2023
8. 791. Los espacios entre respiraciones (Práctica de meditación)

   Published: 10/18/2023
9. 790. Charla: La atención consciente es una parte vital de nuestra vida

   Published: 10/17/2023
10. 789. Tres fases de la práctica (Práctica de meditación)

    Published: 10/16/2023
11. 788. Todos los episodios de la semana - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 10/13/2023
12. 787. El regalo de la respiración (Práctica de meditación)

    Published: 10/13/2023
13. 786. Una referencia a tener durante el día a día (Práctica de meditación)

    Published: 10/11/2023
14. 785. La maravillosa amistad con nuestra respiración (Práctica de meditación)

    Published: 10/10/2023
15. 784. Meditación larga basada en la respiración (resumen de las prácticas de la semana pasada)

    Published: 10/9/2023
16. 783. Todos los episodios de la semana - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 10/7/2023
17. 782. Atención plena basada en la respiración (Quinta práctica de meditación del método orgánico)

    Published: 10/7/2023
18. 781. Concentración en el surgir del pensamiento (Cuarta práctica de meditación del método orgánico)

    Published: 10/5/2023
19. 780. Contar respiraciones naturales (tercera práctica del método de meditación orgánica)

    Published: 10/4/2023
20. 779. Inspirar natural, soltar voluntario (Segunda práctica del método de meditación orgánica)

    Published: 10/3/2023