Tu meditación diaria

1324 Episodes

1. 661. Todos los episodios de esta semana - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 4/22/2023
2. 660. Práctica de meditación: Darte cuenta de que estás pensando

   Published: 4/20/2023
3. 659. Práctica de meditación: Darte cuenta de que estás aquí

   Published: 4/18/2023
4. 658. Práctica de meditación: seguir lo que me pida la práctica

   Published: 4/17/2023
5. 657. Todos los episodios de esta semana - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 4/14/2023
6. 656. Práctica de meditación: El barquito de la respiración en el mar del silencio

   Published: 4/14/2023
7. 655. Charla: hacer pedagogía sobre la meditación orgánica (y aprovechar la inercia de la vida)

   Published: 4/14/2023
8. 654. Práctica de meditación: tratarse bien en la práctica

   Published: 4/12/2023
9. 653. Práctica de meditación corta: sonreír al sentir la respiración

   Published: 4/9/2023
10. 652. Charla: la meditación como vía para conocerse a uno mismo

    Published: 4/9/2023
11. 651. Todos los episodios de esta semana - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 4/7/2023
12. 650. Práctica de meditación corta: Tratarse bien

    Published: 4/7/2023
13. 649. Práctica de meditación corta: observar el surgir del pensamiento

    Published: 4/5/2023
14. 648. Práctica de meditación larga de la semana

    Published: 4/4/2023
15. 647. Charla: algunos puntos básicos de nuestra práctica de meditación (postura, tiempo, fases de la práctica...)

    Published: 4/3/2023
16. 646. Todos los episodios de esta semana y de la anterior (en un solo archivo de audio) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 3/31/2023
17. 645. Práctica de meditación: inspirar espontáneo, espirar voluntario

    Published: 3/31/2023
18. 644. Pequeña charla de introducción a las prácticas de meditación cortas

    Published: 3/30/2023
19. 643. Todos los audios juntos del Pequeño taller sobre las fases de la meditación de la semana pasada

    Published: 3/29/2023
20. 642. Práctica de meditación corta

    Published: 3/29/2023