Tu meditación diaria

1324 Episodes

1. 641. Práctica de meditación larga de esta semana

   Published: 3/28/2023
2. 640. La atención a la divagación como práctica básica de meditación

   Published: 3/28/2023
3. 639. El primer, y más importante, descubrimiento en nuestra práctica de meditación

   Published: 3/20/2023
4. 638. Todos los episodios de esta semana (en un solo archivo de audio) - Episodio exclusivo para mecenas

   Published: 3/17/2023
5. 637. Pequeño taller sobre las fases de la meditación (Parte 3 y final)

   Published: 3/17/2023
6. 636. Pequeño taller sobre las fases de la meditación (Parte 2)

   Published: 3/17/2023
7. 635. Pequeño taller sobre las fases de la meditación (Parte 1)

   Published: 3/16/2023
8. 634. Práctica de meditación larga de esta semana

   Published: 3/16/2023
9. 633. La diferencia entre reflexionar y pensar (vista desde la práctica de la meditación)

   Published: 3/13/2023
10. 632. Todos los episodios de esta semana (en un solo archivo de audio) - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 3/10/2023
11. 631. Charla: algunos beneficios y razones por las que practicar meditación

    Published: 3/9/2023
12. 630. Práctica de meditación larga

    Published: 3/9/2023
13. 629. Comprender y manejar la rumiación

    Published: 3/6/2023
14. 628. Práctica de meditación larga: 50 respiraciones

    Published: 3/1/2023
15. 627. Práctica de meditación: Hacer crecer la meditación orgánica

    Published: 2/22/2023
16. 626. Práctica semanal de meditación

    Published: 2/20/2023
17. 625. Meditación estándar

    Published: 2/16/2023
18. 624. Charla: Practicar meditación en la vida diaria

    Published: 2/13/2023
19. 623. Práctica semanal larga

    Published: 1/30/2023
20. 622. Charla. La joya oculta de la cultura occidental: la meditación

    Published: 1/20/2023