Tu meditación diaria

1311 Episodes

1. 1206. Festejar cada darse cuenta (Práctica de meditación)

   Published: 4/12/2025
2. 1205. Valorar cada darse cuenta (Práctica de meditación)

   Published: 4/11/2025
3. 1204. La primera fase de la meditación (Práctica de meditación)

   Published: 4/10/2025
4. 1203. El reto de hacer diez respiraciones espontáneas (Práctica de meditación)

   Published: 4/9/2025
5. 1202. Suavizar (Práctica de meditación)

   Published: 4/8/2025
6. 1201. Acoger la distracción (Práctica de meditación)

   Published: 4/7/2025
7. 1200. Todas las charlas de meditación de la semana

   Published: 4/6/2025
8. 1199. Correr y meditar (Práctica de meditación)

   Published: 4/5/2025
9. 1198. La práctica común a todas las meditaciones (Práctica de meditación)

   Published: 4/4/2025
10. 1197. La meditación diver y chuli (Práctica de meditación)

    Published: 4/3/2025
11. 1196. Diez mil respiraciones diarias (Práctica de meditación)

    Published: 4/2/2025
12. 1195. Práctica básica de meditación de 20 minutos

    Published: 4/1/2025
13. 1194. Llevar la atención consciente a la vida diaria (Práctica de meditación)

    Published: 3/31/2025
14. 1193. Todas las charlas de meditación de la semana

    Published: 3/30/2025
15. 1192. Acoger ruidos y distracciones (Práctica de meditación)

    Published: 3/29/2025
16. 1191. La importancia del grupo al practicar meditación (Práctica de meditación)

    Published: 3/28/2025
17. 1190. No hace falta sentirse mal al meditar (Práctica de meditación)

    Published: 3/27/2025
18. 1189. Integrar la meditación en tu vida (Práctica de meditación)

    Published: 3/26/2025
19. 1188. Esperar la respiración sin tensión (Práctica de meditación)

    Published: 3/25/2025
20. 1187. Sentir la respiración (Práctica de meditación)

    Published: 3/24/2025