Tu meditación diaria

1313 Episodes

1. 1168. El cariño por la práctica (Práctica de meditación)

   Published: 3/5/2025
2. 1167. Conectar con la alegría de meditar (Práctica de meditación)

   Published: 3/4/2025
3. 1166. Amor, aceptación y paciencia (Práctica de meditación)

   Published: 3/3/2025
4. 1165. Todas las charlas de meditación de la semana.mp3

   Published: 3/2/2025
5. 1164. Descubrir un mundo en el silencio mental (Práctica de meditación)

   Published: 3/1/2025
6. 1163. La impermanencia de la distracciones en la práctica

   Published: 2/28/2025
7. 1162. Práctica de meditación de 20 minutos

   Published: 2/27/2025
8. 1161. La sonrisa revolucionaria (Práctica de meditación)

   Published: 2/26/2025
9. 1160. Meditación, mindfulness y atención (Práctica de meditación)

   Published: 2/25/2025
10. 1159. A cada momento hay una respiración

    Published: 2/24/2025
11. 1158. Todas las charlas de meditación de la semana

    Published: 2/23/2025
12. 1157. Aceptar la distracción sin tensión (Práctica de meditación)

    Published: 2/22/2025
13. 1156. Practicar tu minuto varias veces al día (Práctica de meditación)

    Published: 2/21/2025
14. 1155. Soltar y sonreír (Práctica de meditación)

    Published: 2/20/2025
15. 1154. Te pido perdón y te doy las gracias

    Published: 2/19/2025
16. 1153. El arte de esperar a la respiración

    Published: 2/18/2025
17. 1152. Hacer una respiración larga tras distraerse

    Published: 2/17/2025
18. 1151. Todas las charlas de meditación de la semana

    Published: 2/16/2025
19. 1150. Diez mil respiraciones y 9600 momentos cada día (Práctica de meditación)

    Published: 2/14/2025
20. 1149. La atención la respiración en la vida diaria puede cambiar nuestra manera de vivir (Práctica de meditación)

    Published: 2/14/2025