Tu meditación diaria

1314 Episodes

1. 1109. Percibir el surgir del pensamiento (práctica de meditación)

   Published: 12/31/2024
2. 1108. Disfrutar de la meditación (práctica de meditación)

   Published: 12/30/2024
3. 1107. La atención consciente nos muestra lo que hay en nosotros (práctica de meditación)

   Published: 12/29/2024
4. 1106. Siempre tendrás el recurso del ahora (práctca de meditación)

   Published: 12/28/2024
5. 1105. Veinte minutos de práctica en silencio (práctica de meditación)

   Published: 12/27/2024
6. 1104. El modo de atención consciente (práctica de meditación)

   Published: 12/26/2024
7. 1103. La ausencia de tensión (práctica de meditación)

   Published: 12/24/2024
8. 1102. Percibir el silencio que acompaña a la respiración (práctica de meditación)

   Published: 12/24/2024
9. 1101. Tres cosas importantes en la meditación (práctca de meditación)

   Published: 12/23/2024
10. 1100. Meditar sin tensión (práctica de meditación)

    Published: 12/22/2024
11. 1099. La alegría de meditar (práctca de meditación)

    Published: 12/21/2024
12. 1098. Pequeños cambios para 2025 y poema del místico Kabir

    Published: 12/20/2024
13. 1097. Todos los episodios de la semana

    Published: 12/14/2024
14. 1096. Suavizar los caballos de la mente ( práctica de meditación)

    Published: 12/12/2024
15. 1095. Práctica en tres fases (Práctica de meditación)

    Published: 12/11/2024
16. 1094. El milagro de la respiración (Práctica de meditación)

    Published: 12/10/2024
17. 1093. Seguir las seis Rs tras una distracción en la práctica (Charla y Práctica de meditación)

    Published: 12/9/2024
18. 1092. Todos los episodios de la semana

    Published: 12/7/2024
19. 1091. Escuchar el sonido de la calle y sentir la respiración (Práctica de meditación)

    Published: 12/6/2024
20. 1090. Mirar con distancia desde el observador (Práctica de meditación)

    Published: 12/5/2024