Tu meditación diaria

1316 Episodes

1. 1011. Primera técnica para prestar atención consciente a la respiración (charla y práctica)

   Published: 9/2/2024
2. 1010. Todos los episodios de la semana

   Published: 8/31/2024
3. 1009. Ver la práctica de la meditación como un proceso de investigación (Práctica de meditación)

   Published: 8/30/2024
4. 1008. Conocer tu respiración (Práctica de meditación)

   Published: 8/29/2024
5. 1007. La rara respiración espontánea (Práctica de meditación)

   Published: 8/28/2024
6. 1006. La respiración que hay dentro de la respiración (Práctica de meditación)

   Published: 8/27/2024
7. 1005. El reto de percibir 5 respiraciones espontáneas seguidas (Práctica de meditación)

   Published: 8/26/2024
8. 1004. Todos los episodios de la semana

   Published: 8/24/2024
9. 1003. La respiración que siempre está ahí (Práctica de meditación)

   Published: 8/23/2024
10. 1002. La atención a la respiración espontánea te muestra la verdad sobre ti (Práctica de meditación)

    Published: 8/22/2024
11. 1001. La respiración ahora (Práctica de meditación)

    Published: 8/21/2024
12. 1000. La vida es eterna en una respiración espontánea (Práctica de meditación)

    Published: 8/20/2024
13. 999. Mi experiencia con las respiraciones espontáneas (Charla sobre meditación)

    Published: 8/19/2024
14. 998. Todos los episodios de la semana

    Published: 8/17/2024
15. 997. Seguir conociendo tu número de respiraciones espontáneas (Charla y práctica de meditación)

    Published: 8/16/2024
16. 996. Conocer tu número de respiraciones espontáneas atendidas (Charla y práctica de meditación)

    Published: 8/15/2024
17. 995. Tenemos este momento y su respiración (Práctica de meditación)

    Published: 8/14/2024
18. 994. Encontrar una respiración espontánea (Práctica de meditación)

    Published: 8/12/2024
19. 993. Quemar la meditación y la respiración consciente (Charla y práctica de meditación)

    Published: 8/12/2024
20. 992. Todos los episodios de la semana

    Published: 8/10/2024